블렉헤드, 화이트헤드 원인 및 관리 방법
피지가 공기와 만나 산화되면서 검게 변한 것이 블랙헤드고
모공 입구가 폐쇄된 채로 피지가 모낭 속에 가득 채워져
표면 위로 하얀 돌기가 형성된 것이 화이트 헤드다.
둘은 생성 원인도 비슷하다.
모공 막힘이나 피지 과다 분비, 체내의 열과 독소나
미세먼지, 높은 습도나 온도와 같은 환경적 요인으로 나타날 수 있다.
얼굴 중에서도 코는 피지 분비가 가장 왕성한 부위이다보니
블랙헤드나 화이트헤드가 생기기 쉽다.
깨처럼 박혀 있는 블랙헤드와
오돌토돌한 존재감을 뽐내는 화이트헤드를 반가워하는 사람은 드물것이다.
거뭇한 피지를 짜 직접 눈으로 확인하려는 사람들도 많다.
하지만 블랙헤드를 짜는 과정에서 모공이 늘어나면
다시 줄어들기 어렵다.
또한 이 방법은 흉터가 생기거나 피부가 울퉁불퉁해 질 수 있다.
고딩 때 희열감 느끼려고 한 번 짠 적 있는데 후회중
코팩도 전문가들이 추천하지 않는 방법이다.
블랙헤드, 화이트헤드 없애기 쉽지 않다.
그렇다고 해서 그대로 두면 피부 더 안좋아질까봐 걱정된다. ㅠㅠ
피부과를 가자니 그 때만 효과 있을 거 같고..
꾸준한 케어가 답이다.
그래서 준비했다.
홈케어로 블랙헤드, 화이트헤드를 없애고 싶은 사람들을 위해
관리법을 모아봤다.
1. 천연팩 하기
달걀 흰자팩은 효과적이라 내가 자주 이용하는 홈케어다.
흰자와 노른자를 분리한 다음에 흰자만 따로 충분한 거품을 낸 후에
코에 바른 후 10분 정도 기다린 후에 미온수로 세안하먄 된다.
계란 흰자에는 모공을 수축하는 성분이 포함되어 있다.
2. 스킨케어 제품 바르기
팩을 한 후 스킨이나 수분크림, 에센스를 발라 피부를 진정시키는 것이 좋다.
영양 케어까지 해주면 유수분 밸런스를 바로 잡아
피부 탄력을 살릴 수 있다.
3. 기름종이 사용 자제하기
기름종이를 너무 자주 사용하면 오히려 피지가 더 많이 분비되기에
블랙헤드나 화이트헤드에 악영향을 줄 수 있으니 삼가하도록 하자!
4. 건강한 생활 패턴으로 바꾸기
화이트헤드, 블랙헤드는 스트레스나 수면 부족, 과로,
비만 등 잘못된 생활 습관에 의해 생기는 경우가 많다.
호르몬이 안정화 될 수 있도록 생활 패턴을 개선할 필요가 있다.
스트레스를 조절하고 충분한 수면을 취하는 것이 좋다.
5, 항산화 효과가 있는 음식 섭취하기
나이가 들면서 블랙헤드가 더 심해진 것처럼 보인다면
피부 탄력이 감소로 인해 모공이 늘어졌기 때문이다.
항산화 식품을 섭취해 피부 노화를 막아보자.
세포의 노화를 방지할 수 있는 식품은
블루베리, 방울토마토, 아로니아, 카카오닙스, 아사이베리 등 다양하다.
건강을 위해서라도 챙겨먹도록 하자!
피부 컨디션 관리 잘하고 화이트, 블랙헤드로부터 벗어나길 바란다.
다음에도 좋은(?)정보를 포스팅하겠다.
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