건강 썸네일형 리스트형 딸꾹질 원인, 멈추는 방법 대부분의 사람들은 한 번쯤 딸꾹질이 생기는 것을 경험하게 된다. 나 역시 그렇다. 어릴 때에도 그렇고 20대가 된 지금도 딸꾹질 때문에 스트레스를 받고 있다 일주일에 한 번은 꼭 딸꾹질에 시달린다 ㅠㅠ 특히 고구마와 같은 텁텁한 음식을 물 없이 먹으면 정말 높은 확률로 딸꾹질이 바로 나타남 딸꾹질이란 가슴과 배를 나누는 막인 횡경막이 경련을 일으키고 이 떄문에 음성 기관이 닫혀 발생하는 소리다. 횡경막을 제어하는 신경이 자극을 받게 되면 반복적으로 수축하게 되는데 성대 부위가 닫히면 공기가 들어오지 못해 딸꾹질이 나타난다. 이 놈의 딸꾹질을 없애려면 호흡과 횡경막 움직임 간의 균형이 원 상태가 되도록 자극을 주어야 사라진다. 갑작스럽게 찾아오는 딸꾹질을 반가워 할 사람은 거의 없다. 딸꾹질은 나의 의지와.. 더보기 피부에 좋지 습관/ 좋지 않은 습관 이목구비, 중요하다. 하지만 피부 역시 겉으로 먼저 보이기에 그 사람의 인상을 좌우한다해도 과언이 아니다. 눈, 코, 입이 뚜렷해도 피부가 트러블 투성이라면 호감도가 떨어지기 마련이다. 남녀노소를 불문하고 아름다워지고 멋져보이고 싶은 욕구가 있다. 그렇기에 연예인들은 물론 일반인들은 안티에이징 관리를 시도한다. 피부 노화는 누구에게나 올 수 있는 자연스러운 현상이다. 콜라겐이 떨어지면서 피부가 힘을 잃어 예전 같지 않음을 느끼게 된다. 갑작스럽게 생긴 주름 때문에 거울 보기도 싫어지고 친구랑 약속을 잡으려 하지 않는 사람들도 많다. 기능성 화장품, 팩, 마사지, 시술, 성형 등 다양한 방법이 있다. 이러한 시도도 좋지만 생활 속 습관 교정을 통해 좋은 피부를 유지해보자. 피부에 좋은 습관 1. 충분한 수.. 더보기 이전 1 2 3 다음
